Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.82g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Малина, Шелковица, Простоквашино Творог 5%, Bio Max Йогурт Натуральный. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Курица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Minime. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|