Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 54.07g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Чай с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вермишель, ВкусВилл Котлета Лососевая. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Грудка Индейки, Вермишель. Snacks/Other: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia1981 14's Weight History
|