|
Целый день ничего не вносила, не считала, не взвешивала...вечером заглянула в фс, насмотревшись на результат других, честно внесла на глаз, что ела. Не так уж и печально, но одно поняла точно...интуитивно контролировать себя ещё очень рано.
|
1925 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 122.63g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Молочная Культура Ряженка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясо Тофу Соевый Продукт, Свитлогорье Творог 2%, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Джемы и Варенья, Пискаревский Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
|