Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 130.74g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Банан, Черемша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Помидоры Черри. Snacks/Other: Персики, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Груша, Syntrax Протеин Micellar Creame. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|