Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 47.26g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Gurke (Geschält). Lunch: Arla Skyr Vanille, Erdbeeren, Zucchini, Aldi Emmentaler Gerieben, Buitoni Classica. Dinner: Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Es tut sich was, weiter so 👍
15 Jun 18 by member: Tester67
|
Ja, zum ersten Mal geht's abwärts, ich zähle aber auch Kalorien und versuche, höchstens 1000 kcal zu essen.
16 Jun 18 by member: Mia Rose 26
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mia Rose 26's Weight History
|