Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 97.47g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Красная Цена Семга Слабосоленая, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Клубника, Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|