Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 31.00g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Беляши с Мясом, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia1981 14's Weight History
|