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Aucun féculent et suffisamment de nourriture pour ne pas avoir faim.
Le plus dur est de ne pas craquer pour ces pâtisserie qui nous empoisonnent la vie !
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50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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524 kcal
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Fat: 27.55g | Prot: 21.56g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Pruneau Sec, Jus de Citron. Lunch: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Avocat. Dinner: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Sylphide Fondant au Chèvre, Asperge, Champignons. Snacks/Other: Tassimo Macchiato Goût Caramel. more...
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1914 kcal
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Exercise:
Sauna - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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