|
Почти 14 тысяч шагов. Это совсем мало?
|
1638 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 88.77g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Банан, Просто Молоко Катык 2,5%. Lunch: Мегамарт Голубцы Домашние. Dinner: Сыр Маасдам, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп. more...
|
|
 Comments
Норма в день 10 000 шагов и более
13 Jun 18 by member: atamovichalena
|
Смотря для чего, читала много, что для того, что бы сбросить 1кг нужно 7000 килоколорийпримерно сжечь
13 Jun 18 by member: gancenkosofa1
|
13 Jun 18 by member: sovpadenie
|
что у вас за приложение? шагомер
13 Jun 18 by member: tonyaisasha04
|
Приложение very fit. Синхронизирован с браслетом шагомером dexp bracelet otus b1
14 Jun 18 by member: maxi.katy
|
Это очень хороший результат
14 Jun 18 by member: AnastasiaKonkova
|
Всем спасибо большое, значит буду продолжать ходить минимум 10000 шагов)
14 Jun 18 by member: maxi.katy
|
Нормально) в день нужно ходить 10000-15000 шагов
14 Jun 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|