perFect007's Journal, 13 Jun 18

Завтрак перед предпоследним экзаменом. Неприятность эту я переживу 🙌

---

1877 kcal

Fat: 80.37g | Prot: 120.23g | Carbs: 168.46g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Творог с Яблоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Фрима Сухие Сливки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Творог 2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Грецкие Орехи, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрима Сухие Сливки, Простоквашино Молоко 1,5%, Сила Алтая Каша Тыквенная. Snacks/Other: Капучино, Пироговый Дворик Салат Курочка Ряба, Herbalife Протеиновый Батончик. more...

1972 kcal

Exercise: Cooking - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...