Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 93.67g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Паланга, Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Варенье Черничное, Творог 5%, Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|