Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 108.46g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Огурец (без Кожуры), Noris Икра Трески Пробойная, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебец. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Other: Iso Best Best Bar Черничный Маффин, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|