Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 96.96g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курага, Лента Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кампина Сливки 10%, Данон Мягкий Творог 5%. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Печень, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Хек Запеченный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|