|
10000 шагов , последний прием пищи в 22:00
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 29.09g | Carbs: 104.03g.
Lunch: Башкирскии Мед , Белый Хлеб, Сметана 40(Домашняя), Эмир Сыр Сулугуни , Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|