Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 130.12g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: Questbar Mocha Chocolate Chip, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Креветки, Яйцо. Lunch: Капуста, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Ягнятина. Dinner: Vici Креветки Очищенные, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , От Мартина Семечки Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettu4856's Weight History
|