Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 107.67g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лимон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Троекурово Куриная Печень, Деревенское Молочко Сметана 15%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир 1%, Geneticlab Whey Pro Cookie Печенье Протеин, Сгущенное Молоко, Авокадо Авокадо, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|