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há uma semana comendo fora da dieta, brigadeiro, arroz e feijão e um pouco de açúcar, bolinho e pão .
alguns dias feito jejum de 16 horas.
Importante: café da manhã somente café, sem doce durante o dia.
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104 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.7 kg a Week
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