Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 132.69g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Живинка 1,5%, Белый Рис, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Danone Йогурт Живинка 1,5%, Мёд, Клубника, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|