zlata_hope's Journal, 11 Jun 18

zlata_hope's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018

97.5 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 27.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2018:

791 kcal

Fat: 28.22g | Prot: 71.82g | Carbs: 57.22g. Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Йогурт с Клубникой, Песочное Печенье, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Green Ray Опята Маринованные. more...

2887 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zlata_hope's Weight History

View Complete History

zlata_hope's Journal, 11 Jun 18

Submit a Comment

zlata_hope's Weight History