Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 111.23g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Творожная Запеканка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Курага, Лента Какао Порошок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Минтай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|