Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 119.26g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Говядина Отварная. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Новые Технологии Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|