Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 105.48g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Сыр Филадельфия Лайт , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ларец Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Котлета 45Г, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Творожная Запеканка Моя. Snacks/Other: Dorblu Dorblu Classic, Черешня, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|