Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 114.01g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Запеканка. Lunch: Абрикос, Черешня, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Абрикосы, Нектарины, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
3368 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|