|
Anderhalf uur gelopen door zacht zand. Best zwaar.
|
1026 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 49.89g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei. Dinner: Knorr Beef Shanghai. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 55 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ja dat ga je wel merken in de beentjes!
11 Jun 18 by member: cazavi
|
Zeker cazavi. Heb vandaag dan ook een heerlijke rustdag.
11 Jun 18 by member: Renner123
|
Goed van je!👍🏼
Dat zou mij niet lukken. Ik ben al weer jaren geleden gestopt met hardlopen: teveel blessures, dan kan ik niet tennissen.
Ik doe nu aan spinning 2 maal in de week, naast wekelijks tennissen en tennisles. Doet mij goed.
17 Jun 18 by member: Wwoerden
|
Wwoerden ik loop alleen maar. Heb ook altijd hardgelopen maar heb nu al 2 jaar last van hielspoor. Dus helaas moet ik t ook bij wandelen en fietsen houden.
17 Jun 18 by member: Renner123
|
Wandelen is ook leuk. Mooie routes enzo. Wij wandelen zelden, omdat mijn partner er niet van houdt. Maar misschien gaan we het toch eens doen. Heb gisteren nog bij de ANWB een Wandel-Kampioen meegenomen....😏
17 Jun 18 by member: Wwoerden
|
17 Jun 18 by member: sneeuwpopsneeuw
|
Voor mii is het als ik maar kan bewegen. Ben blij dat ik kan lopen.
17 Jun 18 by member: Renner123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renner123's Weight History
|