Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 166.08g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Куриное Филе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Салат Рукколой, Дорадо, Лангустины, Сахар, Майонез, Манты. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Muay Thai - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|