Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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80.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 39.25g | Prot: 207.04g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Ciliegie, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Ciliegie, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Lupini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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