Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 79.31g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Редис, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|