|
SARAN AKU BAGI PEJUANG DIET !
Diet akan selalu ada Kelebihan & kekurangan,
Gak ada jaminan suatu diet sllu baik bagi semua org, krn mmg kita semua unik, itu kenapa ratusan jenis diet terus berkembang (menyesuaikan dg pola hidup, genetik, kelainan, keterbatasan dll)
.
Pointnya,
Diet adalah Science based,
ilmu pengetahuan terus berkembang, gak ada Hasil Baku yg paten sepanjang tahun,
Jangan jadikan Pola diet sebagai KEPERCAYAAN, hingga tanpa sadar kita menjiwai suatu Diet berlebihan tanpa sdar seperti menganut sebuah kepercayaan / agama.
Karena kepercayaan mmg baku dan tidak bisa didebatkan atau dirubah, tapi diet Bukan kepercayaan,
diet adalah ilmu yg terus berevolusi (mohon bedakan) jadi jalani diet dg terus observasi, yg diyakini pas saat ini belum tentu pas suatu saat nanti
.
Misal suatu saat kita kurang beruntung kehilangan ginjal, otomatis pola diet pun akan dirubah disesuaikan dan berbagai kemungkinan lainnya yg kita gak tau
.
Banyak belajar lebih baik daripada banyak berasumsi
|