Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 89.94g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Русские Традиции Сыр Мааздамер. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 9%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , KDV Вафли Твист, Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|