Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 54.94g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Belvita Печенье с Шоколадом, Йогурт. Lunch: Суп, Ирис, Печеные Овощи, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Dinner: Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Бабкины Семечки Семечки, Павловская Курочка Колбаски Атлет, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Воздушные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ирис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|