Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 178.58g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Schär Corn Flakes, Kiwi, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Patata Bollita, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Ciliegie, Albicocche. Dinner: Pesca, Ciliegie, Albicocche, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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