Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 82.04g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Dinner: Евразия Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|