Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 97.60g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, с Сыр Кастрамской 45%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Красные Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Кабачки Жареные. Dinner: Наше Мороженое Кругляшок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сырники Диетические III. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|