|
vergeleken met vorige avond meting:
-0,6 kg
vetmassa: -1,8 kg -1,4%(46,2 kg)
vocht +0,8 kg +1% (46,3kg)
spiermassa:+1,1 kg (60,1 kg)
visceraal buikvet: -1 !!!!!
op het totale gewicht na nog nooit zo'n toffe meting gehad!!!
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 41.59g | Carbs: 267.12g.
Breakfast: Bullet proof koffie. Lunch: AH Aardappelsalade met Zalm en Ei, Meergranenbrood, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Mango Gesneden, Havermoutpap. Dinner: Salade bij tabouleh, Gebakken aardappelen en groente, Mayonaise. Snacks/Other: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Avocado, Mango's, Chiquita Banaan, Cornetto Classico (60g), Côte d'Or Pralinette. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|