Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 109.69g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Caramel Latte, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Dinner: Олейна Масло Растительное, Говядина Постная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Желе, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Weight History
|