Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 92.64g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Банан, Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сметана, Банан, Клубника, Ого Кунжут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|