|
Записываете -ли вы все овощи?
|
2036 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 81.64g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Банан, Яблоки, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Батон, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
все записываю, конечно же. а, нет, зелень не считаю, траву в смысле)
06 Jun 18 by member: cosharel
|
а так на помидорках с цветной капустой можно норму красиво так перебрать)
06 Jun 18 by member: cosharel
|
записываю, но без фанатизма (зелень или дольку чеснока могу и забыть)
06 Jun 18 by member: Janelo22
|
Это сколько помидорок нужно сьесть,чтобы норму перебрать? Сколько кг?
06 Jun 18 by member: kcubaruk
|
Нормы у всех разные. На мои 2700 вагон, но у кого-то она 500к
06 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
мне кажется, если занимаешься посчетом кбжу, то писать нужно всё... так будет и честно, и правильно...
06 Jun 18 by member: Timmosha
|
абсолютно всё, и даже воду🙂
06 Jun 18 by member: ghbvth734
|
06 Jun 18 by member: natalia_1900
|
Помидоры, огурцы, зелень не пишу, но и не ем их больше 300х грамм, а кабачки, морковь пишу
06 Jun 18 by member: vredina110
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|