Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 81.64g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Банан, Яблоки, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Батон, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|