|
Az kaldı.. 🕺🕺🕺🕺
|
80.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 47.34g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Biber, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz. Dinner: Uludağ Gazoz, Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Çikolata, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veligoktas's Weight History
|