Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 77.70g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Свинина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|