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2 eme peser 2 kilo en 1 jour on avance dur dur 😁
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108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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844 kcal
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Fat: 10.85g | Prot: 75.16g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Jus Multifruits, Pommes Pink Lady. Lunch: Netto Yaourt Nature, Haricots Verts, Filet de Poulet. Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes Pink Lady, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Carrefour Petit Pois Carotte , Carrefour Filet de Poulet. more...
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Losing 14 kg a Week
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 Comments
Pèse toi une fois par semaine, ça ne sert à rien de se peser 6 fois par jour. Surtout que 2 kg / jour, ça ne t'arrivera qu'au début (et oui tu as surtout perdu de l'eau !). Bref, à terme vise plutôt 1 kg/semaine
05 Jun 18 by member: Anadore
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C’est se que je fait faire merci du conseil et je fait pas’ mal de sport derrière et manger équilibré pour perdre Les kilo en trop avant le championnat de France de boxe faut que je soit au top 😁
05 Jun 18 by member: greghouse21
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