|
можно есть макароны во время похудения?
|
1663 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 64.17g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Золотая Долина Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ, Манная Каша на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яичница, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Пижон, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. more...
|
|
 Comments
Можно! Это сложные углеводы, которые насытят вас надолго, выбирайте из цельнозерновой муки, в которых белка от 12 гр, порция 40гр (сухого веса, в нем и надо считать) - около 175 калорий! Очень приемлемо)
05 Jun 18 by member: zigfry
|
Да, только из твёрдых сортов)
05 Jun 18 by member: heavydirtytanya
|
05 Jun 18 by member: osina_anna
|
Можно :) цельнозерновые макарошки:) Хорошие макарохи «Макфа» всего 342 ккал на 100 г. А ещё у гречневой лапши калорийность небольшая
05 Jun 18 by member: annasputay
|
05 Jun 18 by member: pisarev77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osina_anna's Weight History
|