Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 116.86g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: M&M's Криспи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера, для Своих Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Томская Птицефабрика Грудка Бойлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Energy Diet Мюсли Шоколад, Милк Групп Сыр Голландский, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Желток, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popopo111's Weight History
|