Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 72.33g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Сетунь Рулет Куриный, Варенье, Клубника, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кетчуп, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|