|
О это доброе утро😊отеки ушли,вес мой, грудь 93 минус 3 см,талия 71 минус 1 см,бедра 98 минус 1 см, и по рукам ногам тоже минус см. В итоге за пол года -46 см🙂а ножкам все таки помогает ходьба,только бессмысленно покупать джинсы,через месяц опять висят🤭
|
1551 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 72.33g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Сетунь Рулет Куриный, Варенье, Клубника, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кетчуп, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Абрикос, Абрикос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|