Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 156.38g | Prot: 79.37g | Carbs: 10.38g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Яйцо, Окей Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Петмол Сливки 22%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ФЭГ Огурцы Малосольные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Петмол Сливки 22%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|