Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 154.30g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Черкизово Вырезка Свиная, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Lunch: KDV Вафли Твист, Печень Куриная Жареная, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|