Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 111.66g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яичный Белок, Зеленый Чай, Гречневая Каша. Dinner: Травяной Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Лаваш Армянский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Зеленый Чай. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|