annache211's Journal, 03 Jun 18

Сегодня покушала на 600 ккал всего) ещё за кадров курица отварная и яблоки) 4 день подряд на диете , где суточное потребление 400-500 ккал. Знаю, что жестко, но это нужно , чтобы сузился желудок.) потом будет пп💪🏻

---

732 kcal

Fat: 21.89g | Prot: 59.23g | Carbs: 76.59g.   Breakfast: Хлебец, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Блинчики, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Кефир 1%, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. more...