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Gente vim aqui dividir com vocês fiz exames e mais exames e PARA MIM a low carb funcionou por 7 meses depois disso meus exames ficaram muito ruins á médica me comparou com um mendigo que no caso estaria melhor que eu kkkkk e a balança parou de descer bom comecei a fazer uma reeducação comendo de tudo e graças a Deus hj á balança me surpreendeu. 💯💪
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1227 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 76.19g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Languiru Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Dinner: Pão Francês, Suco de Uva. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. more...
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